Techniques

Compétitions enfants Audrey Lamourelle

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Oubliez le résultat Sur quoi mettre son attention en compétition ? Ou, ça marche aussi, sur quoi mettre son attention quand on commence à stresser ? On ne s’en rend pas toujours compte, mais nous sommes assez majoritairement orientés « résultats ». Et quoi de plus normal dans une culture qui valorise les accomplissements externes tels que l’obtention de […]

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L’Ancrage

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L’ ancrage I. Définition & mécanisme de l’ancrage « En PNL, l’ancrage désigne le processus d’association d’une réaction interne avec un déclencheur, interne ou externe, de façon à ce que la réaction puisse s’actualiser à nouveau, rapidement (…) » En d’autres termes, l’ancrage est une technique qui permet d’associer un état mental – émotionnel spécifique

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