Coaching

Je voulais vous remercier mille fois pour ce stage et votre savoir faire. Je peux dire que vous m’avez vraiment changé la vie et je vous en serai éternellement reconnaissante. Aujourd’hui j’ai fait une reprise, j’étais très détendue, j’ai bien travaillé sur ma respiration et le relâchement de mon corps ce que j’étais incapable de faire avant !

Compétence, écoute et bienveillance définissent pour moi le travail d’Audrey. Un accompagnement adapté, avec des objectifs clairs et progressifs, des clés pour comprendre les situations de peur à cheval et des outils pour mieux les appréhender m'ont permis de reprendre confiance et de pouvoir pratiquer à nouveau l'équitation avec plaisir

Exceptionnelle ! Audrey propose une technique alliant ses compétences techniques et ses qualités de coach mental. J'ai pu dépasser mes peurs, me reconnecter à des sensations oubliées et retrouver le plaisir de monter après une longue période de stress suite à des chutes sévères. Merci Audrey, sincèrement.

Je remercie grandement Audrey, avec qui j’ai pu partager des moments très intenses, de joies et de peines, remplis de rires et de larmes... et parfois même les deux à la fois ! Une magnifique rencontre qui m’a permis de me recentrer et de prendre conscience que les objectifs de départ n’étaient pas ceux qui raisonnent au plus profond de mon âme... Une expérience libératrice, qui me laisse entrevoir aujourd’hui l’infini du possible... Précieuses sont les personnes qui, comme toi Audrey, travaillent avec le cœur ❤️

Après avoir tout essayé durant 9 ans et décidée d’arrêter ce combat contre la peur que j’avais de monter à cheval « seule chez moi", j’ai eu la chance de rencontrer Audrey, c’est une belle personne, qui par rapport aux autres s’occupe de votre "mental" afin que vous retrouviez pleinement « confiance" en vous, en vos "capacités", et pour moi la cerise sur le gâteau c’est qu’elle est toujours "présente"… elle ne vous lâche pas, elle s’occupe de vous personnellement, du coup la motivation reste présente en permanence (même si parfois c’est difficile !) elle sait nous rendre fier de nos "moindres efforts"… et respecte notre progression sans mettre de pression. Audrey à un avantage, elle sait de quoi elle parle pour l’avoir vécu, et pour moi ça compte beaucoup, car la peur est très personnelle et tellement difficile à expliquer à autrui. Je fais partie de la formation depuis peu et si vous saviez l’avancée que j’ai faite, c’est pour moi que du pur bonheur… et tout ça à distance, c’est magique ? non c’est Audrey Lamourelle ! Faites lui confiance, vous ne le regretterez pas…

J'ai débuté l'équitation à 40 ans et suis vite devenue propriétaire d'un adorable petit cheval en qui j'avais toute confiance. J'étais consciente de mon "petit niveau" et du travail que j'avais à faire pour apprendre à monter correctement mais j'avais une confiance absolue en ma monture. Du jour au lendemain, pour diverses raisons, je me suis retrouvée totalement tétanisée par la peur ! Incapable de remonter en extérieur, incapable de travailler à pied avec mon cheval, à peine capable de monter en manège, la boule au ventre ! Mon gentil cheval me faisait peur, à tel point que j'envisageais de de m'en séparer et d'arrêter l'équitation alors que monter était un rêve de petite fille. J'ai trouvé Audrey un peu par hasard sur le net et elle a changé ma vie ! Mon travail avec elle n'est pas terminé car nous ne travaillons ensemble que depuis quelques semaines mais que de progrès réalisés en si peu de temps !!!! J'ai envoyé un mail à Audrey comme on jette une bouteille à la mer, je n'étais pas certaine de recevoir une réponse et surtout je m'attendais à un exposé de grands principes... ça n'a pas du tout été le cas ! J'ai reçu une très gentille réponse, s'en est suivi un échange de mails puis une proposition de discuter de mon histoire en visio. Ce qui m'a tout de suite plu : le large sourire d'Audrey et sa bienveillance ! Je ne me suis, à aucun moment, sentie jugée, bien au contraire ! Audrey est très à l'écoute, ne compte pas son temps et, je le répète, est extrêmement bienveillante ! Je ne me suis pas sentie "forcée" à suivre un programme comme ça peut être le cas dans d'autres "coachings" (plus tu paies, plus tu vas avancer), absolument pas ! Je me suis tout de suite sentie très à l'aise avec Audrey, j'ai l'impression de parler avec elle comme je parlerais à une amie. Audrey est très disponible et ce qui m'a le plus surpris, c'est que telle une amie, elle ne nous lâche pas : elle n'est pas uniquement présente lors de nos rendez-vous en visio, mais elle envoie régulièrement des sms, prend des nouvelles, c'est un véritable accompagnement ! La route n'est pas toute droite et parfois, face à l'obstacle, la tentation est grande de reculer ou de baisser les bras mais Audrey ne vous lâche pas ! Si vous ne croyez pas en vous, elle elle croit en vous ! Elle vous amène doucement face aux situations qui vous font peur à l'aide de défis en vous ayant armé pour les relever ! Elle vous apprend à "dompter" votre peur... Elle marche à côté de vous tout au long de votre accompagnement, c'est vraiment ce qui me plaît le plus : sa présence ! Aujourd'hui j'ai de nouveau beaucoup de plaisir à retrouver mon cheval, à monter, à le longer etc... J'ai retrouvé le sourire, j'ai appris et compris beaucoup de choses, il me reste du chemin à parcourir mais aujourd'hui je suis confiante, je sais que je vais y arriver ! Et si je regarde en arrière, bien sûr il y a eu des moments désagréables mais je ne les regrette pas car ils m'ont permis d'avancer et même "de mieux avancer"

"Quand je parle d'Audrey et que je présente son approche sur la problématique de la peur les premiers mots qui me viennent sont : humanisme, écoute, analyse, pragmatisme, rationalisme et sciences. Ce qui m'a énormément rassuré, j'ai eu confiance dès les premières vidéos sur le thème de la respiration consciente, cela m'a donné envie de regarder toutes les autres. Ce qui a aussi déclenché mon appel a été son sourire et son humour. J'ai eu des hauts et des bas dans le cheminement personnel sur la peur mais je n'ai jamais douté de sa capacité à me faire avancer et sortir de ce sentiment qui est un vrai handicap. Aujourd'hui j'ai fait un magnifique chemin, il reste encore des petits sentiers à parcourir et je suis très heureuse de les approfondir avec Audrey."