Coaching

Mental

Cavaliers

“ La première chose avec laquelle
le cheval est connecté,
c'est l'intériorité du cavalier ”
B.Sachsé

Mon Histoire

Mon Histoire

Mon Histoire

Qui suis-je?

Forte d’une longue expérience comme cavalière et compétitrice, de maintes difficultés rencontrées et surmontées, et de beaux succès équestres, je vous propose de vous accompagner vers l’atteinte de votre objectif, quel qu’il soit.
Je suis formée au coaching, certifiée RNCP II, mais également en psychologie, Programmation Neuro-Linguistique, Mindfulness, Access Bar et réflexologie. Je reste attentive aux nouvelles recherches concernant le mental et le cerveau. Les outils que je transmets me sont utiles depuis de nombreuses années, et sont régulièrement mis à jour.

AUdrey coaching chevaux

En tant que cavalière, j’ai effectué le dressage complet d’une frisonne à partir de l’âge de 4 ans. J’ai eu la chance de travailler, entre autre, avec Catherine Henriquet, Guillaume Recoing, Alexandre Ayache, que je remercie pour leur aide précieuse.

Avec elle, j’ai participé à de nombreux Championnats et obtenu de nombreux classements dont un titre de Championne de France.

Actuellement, je suis en cours de dressage d’une Hanovrienne, sensible et au tempérament délicat (beau challenge !!!).

Je suis particulièrement attentive à la mise en confiance du cavalier, et je travaille dans un grand respect du couple. 

Il s’agit davantage d’une véritable collaboration.

J’accorde une importance capitale au respect du Code de Déontologie des Coachs affiliés au réseau Société Française de Coaching. Cela vous garantie la totale confidentialité de nos échanges, dans le respect de votre parcours et de votre développement.

Pour une équitation en conscience

D’aussi loin que je me rappelle, il y a des chevaux dans ma vie. Il y a aussi des hommes et des femmes qui m’ont accompagné, et qui ont fait de leur mieux. Et des cavalières et cavaliers, avec qui j’ai partagé des bons moments et des moments difficiles.

Chacun, à sa manière, a contribué à forger une conviction profonde, qu’aujourd’hui j’affirme sans détour:

L’équitation nécessite un apprentissage technique, une certaine culture équestre, et un travail sur soi. Et plus on veut être performant, en compétition ou ailleurs, plus il est essentiel de s’occuper des trois.

Travailler sur soi ne veut pas dire s’engager dans une psychanalyse, cela signifie simplement devenir conscient de notre fonctionnement, et conscient que l’on peut agir dessus. C’est le message qu’ils nous envoient, lorsqu’ils entrent dans nos vie, et la responsabilité qu’ils nous confient : travailler à notre propre amélioration.

Mes services

Mes services

Mes services

Remise en confiance, travail sur les peurs.

J’ai effectué, sur la peur, un véritable travail en profondeur (neurologie, psychologie …) pour comprendre ce qui se passe dans notre cerveau à ce moment-là. Aujourd’hui, je peux vous proposer un accompagnement efficace et honnête sur ce sujet. De nombreux cavaliers sont déjà sortis de leur difficulté avec cet accompagnement, pourquoi pas vous ?

Accompagnement compétition, préparation mentale.

Vous allez travailler ici sur tout ce qui vous parasite et qui vous empêche d’exploiter tout votre potentiel. Sur toutes ces pensées et émotions qui viennent perturber l’expression de votre technique. 

Nous pourrons travailler sur : la gestion du stress, de la pression, la visualisation, le dialogue interne, les techniques de respiration, les pensées négatives et croyances limitantes … 

Dépasser une difficulté, passer un cap

Parfois, le cheval vous met face à vous-mêmes et vous invite à vous développer. Vous pouvez y arriver seul, à force d’essais-erreurs, de lectures et d’introspection. Mais il se peut aussi que malgré toutes vos tentatives, quelque chose « bloque » toujours. C’est alors qu’un accompagnement par un professionnel peut être une solution efficace et salutaire.

Mes solutions pour votre progression

Des programmes conçus pour répondre au mieux à vos besoins.

Expérience & Philosophie

2
1
3
6
5
4
7
8
9
10
11
12

Dernière vidéo en ligne

Témoignages

Témoignages

Témoignages

On reste en contact

On reste en contact

On reste en contact

(+33) 06 89 71 95 74

Disponible de  10:00 – 19:00

Adresse 37 rue du logey – appt 1 

33700 Mérignac, FRANCE,

Email