Sur quoi mettre son attention en compétition ? Ou, ça marche aussi, sur quoi mettre son attention quand on commence à stresser ?

On ne s’en rend pas toujours compte, mais nous sommes assez majoritairement orientés « résultats ». Et quoi de plus normal dans une culture qui valorise les accomplissements externes tels que l’obtention de diplômes prestigieux, l’avancement professionnel, la victoire dans des compétitions sportives ou artistiques, ou encore la réalisation de succès matériels. Nous avons baigné dans une croyance selon laquelle ces accomplissements sont des marqueurs de réussite et de reconnaissance sociale. Et nous avons donc placé le résultat tangible en haut de la liste des choses les plus importantes.

En soit, ceci n’est pas si embêtant. Vouloir réussir, être premier, mettre la médaille autour du cou, c’est quand même important non ? Bien sûr que ça l’est, mais se concentrer uniquement sur le résultat final peut nous amener à sous-estimer ou même à négliger complètement l’importance du processus qui y mène, et donc, nous amener à ne jamais l’atteindre.

Se concentrer sur le processus plutôt que sur les résultats revient à reconnaître que nos actions et nos efforts sont des éléments sur lesquels nous avons un contrôle direct. Contrairement aux résultats finaux, qui peuvent être influencés par des facteurs externes et parfois imprévisibles, le processus est quelque chose que nous pouvons façonner et orienter selon nos choix et nos décisions.

Cela signifie adopter une approche proactive de nos objectifs, en mettant l’accent sur les actions concrètes que nous pouvons entreprendre pour progresser dans la réalisation de nos aspirations. Plutôt que de nous fixer uniquement sur le résultat final, nous nous engageons à développer des stratégies, à élaborer des plans d’action et à prendre des mesures tangibles pour avancer vers notre but.

Cette approche axée sur le processus est profondément ancrée dans l’idée de croissance personnelle et d’apprentissage continu. Nous reconnaissons que chaque étape de notre parcours est une opportunité d’apprendre, de grandir et de nous améliorer. Chaque défi que nous rencontrons, chaque obstacle que nous surmontons et chaque erreur que nous commettons sont autant de occasions d’acquérir de nouvelles compétences, d’approfondir notre compréhension et de renforcer notre résilience.

En nous concentrant sur le processus, nous cultivons également une mentalité de développement, qui valorise l’effort et la persévérance plutôt que le talent inné ou la chance. Nous comprenons que le succès n’est pas nécessairement le résultat d’un don naturel ou de circonstances favorables, mais plutôt le fruit d’un travail acharné, d’une détermination et d’une volonté de progresser malgré les obstacles.

De plus, se concentrer sur le processus nous permet de rester pleinement engagés dans notre parcours, même lorsque les résultats tardent à se manifester ou ne correspondent pas à nos attentes initiales. Plutôt que de nous décourager par les revers ou les échecs apparents, nous puisons dans notre engagement envers le processus pour trouver la motivation et la résolution nécessaires pour continuer à avancer.

En résumé, se concentrer sur le processus est une approche dynamique et centrée sur l’action qui nous permet de maximiser notre potentiel, d’accroître notre efficacité et d’enrichir notre expérience de vie. En adoptant cette perspective, nous sommes mieux équipés pour surmonter les défis, réaliser nos aspirations et trouver un sens profond dans notre cheminement personnel et professionnel.

En conclusion, plutôt que de se fixer des objectifs stricts et de s’obséder par les résultats, il est essentiel de se concentrer sur le processus. En adoptant une attitude centrée sur les moyens d’atteindre nos objectifs, nous cultivons une plus grande résilience, une meilleure satisfaction personnelle et une croissance continue. Laissons les résultats être une conséquence naturelle de notre engagement envers le processus, et non pas le seul indicateur de notre succès.

Comment concrètement ?

Et ça marche avec tout !

Définissez votre objectif : …………………………………………………………………………………………

et accompagnez TOUJOURS cela de :

QU’EST-CE QUE JE DOIS FAIRE pour y arriver : …………………………………………………………………………………..

et concentrez-vous uniquement là-dessus.