Préparation mentale pour champions en herbe
Ces derniers mois, la plupart de mes clients correspondent au même profil : des cavalières âgées de 9 à 14 ans, propriétaires d’un poney en demi-pension, engagées dans des compétitions et confrontées à des obstacles d’ordre mental. Pour certaines d’entre elles, j’ai créé des supports papier résumant nos séances, illustrés par ma collaboratrice. Lorsque j’ai vu à quel point ces petits livrets leur faisaient plaisir, j’ai réalisé que c’était le format idéal pour ce public.
Au fil du temps, j’ai mûri cette idée et j’ai décidé de me lancer dans l’écriture des aventures de Charlotte. Tout comme les autres cavalières de ma clientèle, Charlotte possède un poney en demi-pension et participe à des compétitions de saut d’obstacles. Comme mes autres jeunes clientes, elle est confrontée à des difficultés pour gérer son stress, la pression des résultats et la peur de l’échec.
Pour écrire ces aventures, je me suis directement inspirée de mes séances de coaching. Chaque épreuve traversée par Charlotte reflète des expériences vécues par de vraies cavalières. Pour surmonter tout ça, Charlotte va bénéficier de l’aide d’une coach mentale, Kat, qui lui enseigne des techniques et lui donne des conseils pour surmonter ses obstacles. Tout ceci est également directement inspirés de mes séances de coaching.
L’objectif de ces histoires est d’aider et d’inspirer les enfants qui rencontrent des difficultés d’ordre mental dans leur pratique équestre et qui ne veulent pas, ou ne peuvent pas, bénéficier d’un accompagnement par un préparateur mental.
Vous pouvez retrouver les livrets chez Lavauzelle Editions :