Description

Après avoir défini l’objectif que vous voulez atteindre, vous identifiez les stratégies parasites et les remplacez par des stratégies plus appropriées.

Globalement nous travaillons autour de plusieurs piliers :

  • Identification des stratégies néfastes, des moments délicats et pensées parasites
  • Apprentissage de techniques pour y remédier, modélisation de performances de référence, dialogue interne et visualisation …
  • Mise en place de routines / brief concours
  • Débrief concours : vérification que les stratégies parasites ont bien été neutralisés, réajustement si nécessaire, travail sur les croyances si besoin.
  • Entre-temps : exercices à faire « à la maison », entraînement mental

 


Contenu :

  • Accompagnement personnalisé par mail, sms, whatsapp, messenger à chaque séance
  • Visio ou séance en présentiel (30km autour de Bordeaux) avant et après concours
  • Présence téléphonique le jour du concours
  • Accompagnement sur lieu du concours en option
  • Tarif mensuel sans reconduction tacite

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Programme "Compétition"

Pour :

  • Gérer les états émotionnels parasites
  • Préparer une échéance
  • Développer des stratégies et comportements plus adaptés
  • Aborder sereinement la compétition
  • Libérer votre potentiel technique

150,00